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昨日は無事に誕生日を迎えることができて
本当に良かった！

生きてるよ、私
サンマじゃないけど「生きてるだけでまるもうけ」
その言葉が今年の私にはピッタリだった

2011年、私には忘れられない一年である
でも、今年は東日本大震災があったこともあって
私に限らず日本人はみな忘れられない一年になったのではないだろうか

ワタクシゴトだけど
夏に修行の旅に出た…修行の旅とは人生初の入院

健康だけが取り柄のような私が？

人生とはわからないものだ！
手術…全身麻酔…リファビリ…何もかもが初体験（当たり前か）

傷は今定規で計ってみたら18cmほど、見るとまだまだ痛々しい
でも、この傷も自分の好きなところだと思える

術後も治療方針が決まるまでは
一体、自分がどうなってしまうのか気にしないフリしてたけど
ホントはものすご〜く不安だった

ヨガができるのか？
いつからできるのか？
仕事復帰はできるのか？

でも、1ヶ月半で強行復帰してみた…体がうまく動かないけど
ヨガのレッスンができるだけでシアワセだな〜
やっぱりヨガが大好きだな〜
だから、リファビリもヨガの勉強も喜んでやれる
家族、友人、スタジオの方、主治医、空にも海にも、空気にも、
全てに感謝です…

両親が健康で良かった！
私には姉がいる、あ〜姉は最高にステキ
同居だけど、結婚してて良かった
ちょっとだけ夫を見直した
義母が一緒にいてくれて良かった

離婚したいと思うほど、結婚を後悔ばかりしてたのに
夏の出来事で家族がこんなに大切でありがたいものだということを
思いやれる存在であることを心から感謝したいと思えることを知ることができた
今までごめんなさい、そして、本当にありがとう

大切な大切な友人、
もう軽い言葉じゃ表現できない大切な宝物
みんな愛してるよ…本当にありがとう

私にとってのヨガ…私はヨガのおかげで取り乱すこともなく
冷静でいられたし、前向きでいられた
いつか必ず肉体は滅びる…死んでしまうんだよね
だから、もし、これからの自分に何が起こってもきちんと受け止めたい
何が起こる訳じゃないんだけどね 

でも、きちんと一日一日を生きる
クオリティ・オブ・ライフ (Quality of Life, QOL) を大切にしたい
明日何が起こっても今日をしっかりと生きていればそれでいい

これは震災や入院があったから考えられたこと
こういうコトがないと考えられないというのも何だけど…

私にとっての2011年は人生を真面目に考えて一歩一歩進んだ一年だった

2011年よ、本当にアリガトウ 

かなり昔のテレビ番組で「Ifもしも」というのがあった（年バレる）
ストーリーテラーはタモリ…ちょっと「世にも奇妙な・・・」に似てるかな？

ある人物の人生のストーリーがドラマになっているが
必ず途中で二股に別れた道に出くわす
ストーリーは二股のどちらかに進んだ出来事のあと
もう一方を選んだ場合のストーリーもある

ハッピーエンドと悲しい結末、悲しい結末とハッピーエンド、
どちらもハッピーエンド、どちらも悲しい結末 のどれかのパターンに当てはまる

当時の記憶を呼び起こすと結果的に人生は
良いも悪いもフィフティ・フィフティだという結末に辿り着いたような覚えがある
…と言うのは、結末がハッピーだとしてもバッドだったとしても
人生の一度通った道の結末がわかっていながら、ハッピーへと進んで行くことが面白いだろうか？

迷って進んだ二股の片方はきっと正解なのだ！
たとえバッドな結末だったとしてもその先をどう進むかである

そのハッピーは本当にハッピーか？
そのバッドは本当にバッドか？
それは自分自身が決めること、感じることである

アップルコンピューター…これがなければ仕事にならない

バリバリと働くデザイナー人生でいつも相棒のように手や頭となってくれたのが
Macである…今こうやってブログを書いているのもMacからだし、
CDを取り込んでレッスンで流すのはiPodを使っている
移動時間が長いので、電車の中や外での待ち時間のほとんどはiPadで作業やメールやゲーム
（ゲームかいな・・・）

当たり前のように毎日使っているアップルコンピューター
その生みの親ステーブ・ジョブスが亡くなったとニュースが流れた

ちまたでは、iPhoneがソフトバンク独占だったがauからも発売されるという
これからのアップルがどのように進化していくのか気になるところでもある…
ココ・シャネルがいなくなってもシャネルというブランドが一流であるように
アップルのこれからも一流で斬新でいつでもスゴイものを生み出して驚かせて欲しい
たのんますっ！

それほど、ワタシはアップルを好み愛用しているのだ！

スティーブ・ジョブスによる
スタンフォード大学2005年卒業式で行われた伝説のスピーチなるものを発見
動画はいつまで流れているかわからないが訳を読んで感動したずら〜

長い文章でも吸い寄せられる内容で
決して生い立ちが恵まれていたわけでもないスティーブ・ジョブスだけど
どうやって生きてきたか…心に残る文があった

未来に先回りして点と点をつなげることはできない。
君たちにできるのは過去を振り返ってつなげることだけなんだ。 
だから点と点がいつか何らかのかたちでつながると信じなければならない。 
自分の根性、運命、人生、カルマ、何でもいいから、とにかく信じるのです。 
歩む道のどこかで点と点がつながると信じれば、自信を持って思うままに生きることができます。 
たとえ人と違う道を歩んでも、信じることが全てを変えてくれるのです。

「Ifもしも」のように人生の分岐点に戻ってやり直す必要もなければ
先回りする必要もない（占いで未来を聞いたりするけど…それは願望か妄想じゃ）

とにかく進んだ道を信じて歩む…自分の根性、運命、人生、カルマ、何でもいいから、とにかく信じる
なんかそれってヨガスートラに説かれていることじゃん

このどこかYoga的な文章にジーンと胸が熱くなり
一日一日を大事に精一杯自分のために生きようとあらためて思いましたとも…

あ〜、でも今日一日を振り返るとふわふわしてたかな〜？だよね〜
ということで、明日から真剣に一日を生きようではないか！ネ！

ドラマスペシャル「光る壁画」（テレビ朝日）

今、見終えての感想…日本人ってスゴイんだなぁ

世界初と言うだけで、反対するものがいる
それでもあきらめない、それが成功への道なのだなぁ

ワタシは8月に人生初の胃カメラを体験した

「鼻と口どっちにしますか？」先生が聞いてくるけど
「どっちでもいいのでラクな方でお願いします」と答えた
「んじゃ、鼻からね」だってさ〜

そうだろう…と思いながらちょっとだけ不安がよぎる
ウチの家系は鼻の穴が小さい…大丈夫かな？

何せ、初めてだからどうなろうとしゃ〜ない

不安的中、鼻の穴を通る瞬間に激痛が走る（痛いよ〜、コラっ）
ずっと鼻に違和感があったけど、あっという間に終了！

「じゃ、呼びますからそれまで外で待っててください」
大丈夫だろうと思いながらも結果が不安になってしまう待ち時間はや〜ね〜

外に部屋から出て椅子に座るなり、受付の女性に声を掛けられた

「どうぞ、ティッシュをお使いください」と言って鼻を指差した

？？？鼻に手を当てると…軽く鼻血がタラ〜リ〜と出ているではないか

小学時代以来、ティッシュを丸めて鼻に詰めましたとも…
カッコワル…

鼻血はともかく、結果は…？

「胃の上部、右、左、下部、右、左、それぞれがこんな感じ。
そして結果ね…（おキマリの間ですか！）異常なしね！」

なんかホッとしている自分に気づく…ははは

ま、しばらく胃カメラなぞ無縁だろうから、
次回やることがあるとしたら、今よりも細い管になっているコトを祈る！

でも、これを日本人が発明したとは・・・感動！！！

修行の旅から本日帰宅しました！

「ただいま〜！」

今日は台風の影響もなく暑過ぎず心地良い
気分も晴れやかでシャバの空気は最高！！！で〜す

修行の間の10日間は建物の中で缶詰状態だった

大きな窓があるので風を感じたり陽の光を感じたり雨を感じたり
天気は普通に感じてはいたけれど、
今、外の開放感や道路を走る車の音や風、排気ガス、子供が外で遊ぶ音、
日常生活に当たり前にあった音や景色がスゴく懐かしい

さぁ、着替えてホッと一息…

修行中は早寝早起きのあまりに規則正しい生活だったためか
家に帰ってくるなり時差ぼけのような睡魔が襲ってくる

だらだらしたくないし…
せっかくのシャバの空気を存分に味わいたくなってきたので
ウォーキングなんぞに行きましたよ〜 心地よい疲れ

旅から戻ると、みんなが感じることだと思うけど
もうずいぶん前に旅したような錯覚に落ち入る

数日前の辛さも、旅を終えた今朝の興奮もずっと昔の過去の出来事

そうやって考えると、修行ももう過去の経験
だから、その経験を活かして今日、今から自分自身の
新しい修行が始まるのだ

辛い過去は過去、また前を向いて自分に必要な経験をしっかり受け止め
yogaをやろう生活の中でできるyogaを…

今、自分を考える！
ん〜なんてNEWな気分なのだろう！

修行の旅は本当にいい旅だった
修行に感謝、関わった全てに感謝！

修行中はかなり粗食だったので、
今日だけはちょこっと贅沢な食事で自分にご褒美を…
（コレが自分に甘いのよね〜、ユルシテ〜）

修行の初日から同じ宿坊だったKさんが一足先に帰宅した
清々しい顔だったな〜

これからも修行の継続を実践することを約束し、
近況報告会をしようと連絡先の交換をして笑顔で別れた

一日早い旅立ちのKさんを送り出すだけで
なんだかちょっと淋しさが・・・

そして、ワタシはいよいよ本日が最終日、最後の夜である

でも変わらない修行の一日にしたいと思う

昨日と変わらない真剣な気持ちでyogaと向き合い

今日のワタシに必要なアーサナを行う

辛くてもサボらない、辛さのコントロール、

そして緊張と弛緩、リラックスの認知

ただただ繰り返して、今日の一日のやるべきことを行う
特別な思いでもなく気を抜くわけでもない
だけどいつでもパワーを出せる、そういう自分自身でありたい

振り返ると修行とは続ければ続けるだけ、
ココロに余裕が生まれてくるように感じられる

成長しているだろうか？

結果はまだまだず〜っとず〜っと先、
自分が人生を終えるくらいにわかるのだろう
わからなくたってそれはそれでイイp(^_^)q

結果に執着しない…それこそがyogaなのだから！

昨日は前ぶれもなく、ひょっこりcolorの友 Mちゃんが陣中見舞いに…
驚いたのナンノって、こんな台風の中アリガジュウでござんす(^з^)-☆

↓ 差し入れに…と、ラピスラズリのハート

石のコメントは…
邪悪な力から身を守る強力な魔除け
愛を約束してくれる石
と、書かれていた。

愛を約束してくれるだって〜、
今回の修行で本当に人の愛を実感していて、
まるで体の中の血液が愛で満ち溢れて行くような気分♪(´ε｀ )
（ちょっと柄にもなくおセンチなワタシ）
Mちゃん、本当にどうもありがとう！
帰りは豪雨で心配だったんだから・・・

(^_^;)ひとつ白状すると、今朝はタリーズの7時オープンを待って
こっそりとモーニングコーヒーなんぞでニンマリしていたのです
コレ、邪悪に引きずられてる？そんなことないよね・・・
練習はしっかりやりますよん♪

胸をひらくアーサナをいっぱいやろう♪
そう思っていたらyoga友Junちゃん＆Yokoちゃんが
「明日はいっぱい胸を開こ〜っと」ってツイッテるではあ〜りませんか！
台風で豪雨・暴風・ジメジメ、これじゃ〜ココロは重くなっちまう

さぁ、今日は胸をひらく一日にしよう♡

今日の最後に笑顔で自分にお休み〜と言えるようにo(^▽^)o

YOGA JOURNALの何号だったろうか？
この修行の場に本がないので確認できないが、
サーフィンの大御所ジェリー・ロペスがこんなことを言っていたような…

「毎日、決まった時間にyogaの練習をすることが大切だ」と
ピッタリ同じ言い方な訳ではないが、
イメージとしては、毎朝6時〜8時までは必ずyogaをする
そんな感じで私は受け取ったが、
本を見て「そうだよな〜」と思ったものの
実際は毎日のスケジュールがバラバラであちこちと移動が多いために
自分の練習は決まった時間に行ってはいなかった

今、修行をしていてココは修行の場、
もちろん規則正しい生活をしている
夜9時に消灯（実際は10時頃寝ているが）、朝は5時半には起きている
朝食までにタンクリーニングから始まり独自のアーサナで体を動かす

昼食前と夕食前、就寝前にも独自のアーサナで体を動かす
アーサナは20分〜30分程度だがかなりキツイ

ジェリー・ロペスは本の中で痩せてもいない体を笑顔で自由自在に操っている
それはただ、毎日同じ時間に必ずyogaの練習をするだけで
特別になにかをやっている訳でも過去にクラシックバレーやダンスをやっていた訳でもない、毎日の積み重ねが今を作り出しているというだけ

その積み重ねが修行なのだろう
積み重ねることは体だけではない、心も鍛えているのだから…
残り数日となった修行を終えたあとが問題である
自分の生活の中で積み重ねていく

普段の生活の中のyogaとどれだけ真剣に向き合えるか！
修行もまた生活の中に継続を実践することが本物の修行なのだろう