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土曜日の朝は7時30分からTBS「さわこの朝」

（今日は日曜日ですけど…）

ワタシは基本的に対談形式のトーク番組が大好き！

テレビに出る人はワタシのような凡人からすると、考え方も行動も勉強になる人ばかりである

たとえば、昨日12月17日のゲストは東山紀之（少年隊）だった

大人になっても少年隊って言ってのけるのがスバラシイ

いろんな話をさわこ（阿川佐和子）が引き出していくのだが

オバチャン丸出しでコレが気持ち良い！

 

そして、東山紀之のこんな言葉が耳に残った…

「不器用だからコツコツと続ける」

「コツコツと続けるには集中力と強い精神が必要である」

 

それだ！

 

「集中力を養うために探究心を持つ」

「新しいことを始めることは素人から始まる」

「そこからまたコツコツと続けることで心がクリアになる」

 

それだ！

 

とくに東山紀之のファンな訳ではないけど、

いつもクールに顔色変えず何でもやってのける芸能人は

コツコツと続けるのである、結果はコツコツと続けることで生まれる

コツコツと続けることで自分のものになる

だらかまた、新しいことをいつからでもイチからスタートして

またコツコツと続けていく探究心と忍耐が見についている

それを繰り返し繰り返しホンモノになっていく

 

一流は自慢しない

一流はコツコツを惜しみなく続ける

一流は新しい一歩も赤ちゃんのように失敗を恐れず踏み出してみる

一流は表面だけのちっぽけなプライドなどハナからない

 

やっぱり一流は違うな…

一流と呼ばれる人や天才と呼ばれる人ほどコツコツを続けている

それは凡人にはコツコツ続けるだけの心も忍耐も備わっていないから…

 

昔はコツコツがかっこ悪いと思っていたけど

東山紀之の言葉を聞くとコツコツはカッコイイ

一流にはなれなくても

せっかくだからコツコツを続けて見よう

1週間後、1ヶ月後、1年後、10年後、

しっかり自分の足でたっていられるワタシであるために

まるで、ヨガスートラだな～！

 

とりあえず週イチの禁酒、今晩は飲まん！

コレをコツコツと呼ぶなんて、こんな小さなワタシでもいいですか～

フェアトレードという言葉には敏感になってしまう

コレってヨガをしている人はみ〜んな耳ダンボになる言葉じゃなかろ〜か

今年は大震災もあって「節電」や「エコ」は、

少し気持ちが薄れてきたかもしれないけど頭のどこか片隅には

「暖房の温度ちょっと下げようかな〜」「1枚上に着ようかな〜」「ヒートテックさま〜」

そんな今年の日本人は多いはずである…ワタシもその一人で〜す！

 

今日、日本橋の三越に義母と出掛けていった

新館のおもちゃのコーナーには子供や孫のクリスマスプレゼントを買おうと

おじいさま、おばあさま、おじょうさま、おまごさま、うようよ〜

レジにはプレゼント用の包装で行列になっていて、そんな様子を見ると、

「あ〜、日本は平和なんだな〜」と実感してしまう

そんな中、エコ、ファトレード、ロングライフをテーマにした

グリーン・キッズ・プロジェクト クリスマスフェアというのをやっていた

インドではいまだに子供たちが平日の昼間から働いている姿がある

子供たちが子供らしく学校に通って勉強して遊んで、当たり前のように過ごせたらいいのに…

大人たちに収入を得る機会が与えられたなら叶うのかな？

だからフエアトレードは必要なのだ！

 

何か自分にもできること…

おととしの暮れから携帯電話の待ち声（プルルの変わりに聞かせる音）を

黒柳徹子さん待ちボイスにしている

「あの、ワタクシ黒柳徹子でございます・・・」

かなり長い時間おしゃべりしてくれる、電話をかけてきた人はもちのろん大爆笑！

そして、この待ちボイスは毎月料金の一部がユニセフに募金される仕組みなのだ

ビビたる額ではあるがちりも積もればなんちゃらってことで

続けることが大事だし、一人でも多くの人が参加すれば大きなお金にもなるはず

気楽に待ちボイスでウケでも狙って、気楽に募金！

こんなふうに肩の力を抜いて協力することだってできるんだ〜！

 

ささ、もしお気に召されたなら

モバイル徹子の部屋サイトからダウンロードして待ちボイスの輪を広げよう

ふ～、気持ちよか～

Takakoさんの陰ヨガ、気持ち良かった～

気持ち良いままUTLを出て

新宿駅へ向かう、さすがにXmasが近いとあって、

イルミネーションがキラキラ☆キレイだなぁ

右も左も若い男女がいっぱいだけど、ま、しゃーないわね！

ワタシも昔はキラキラ☆のXmasが楽しみだったもん♡

陰ヨガのあとは、心がキレイになってラブラブのカップルを見ても、

心から応援したい気分だわ～

いつもは、悪意に満ちた視線を送ってる？

そんなコトありませんわ、いつでも若者の味方です

 

陰ヨガ、ココロに響きますデス！

今日は1本代行で新浦安へ…p(^_^)q

久しぶりのお顔にお会いして…ニンマリ

つい昨日も一緒にヨガしていたような錯覚におちいります…

楽しかったし、なんだかシアワセをいただいたようで

その後のワタシは絶好調

 

目黒で日曜日に忘れたiPodをピックアップして、

次のレッスン場所、三軒茶屋へ

 

三軒茶屋は水が合う…！

三軒茶屋に集まる人のエネルギーも好き！

スタジオに来られる方のエネルギーがまた大好き！

今日、燃えました？萌えじゃなく燃えですよ！

 

あ、ワタシが燃えましたね！

そして皆さまから福をいただきました

シアワセです、ありがとうございました！

↓  だからこんな

本日は福ヨガなり！

やっぱり、日曜日のヨガは生きるための栄養か？

毎週、良いことも悪いことも誰かがテーマを投げかけてくれる

今日はよ〜く太陽礼拝をしたもんだ…

それを見ていると穏やかな海を見ているように

呼吸と一緒に流れて行くみなさま〜の動きがスローモーションのように見える

物凄い映像だ〜コリャ！

本当に同じ空間でヨガができたことに感謝です！

 

あああああ、それからアリガタイ言葉が…

 

鍵は落とす、iPodは忘れる、折れそうなこのワタシの小さなハート？

「大丈夫ですか？きっとそれは皆既月食のせいです！」

そう言ってくれたKeikoさん…

 

ワタシは救われました、そういう言葉を掛けてもらいたかったのかもしれまへん！

元気出たし、とにかく、これで打ち止めだ！

勝手にそんな気分になりました…アリガジュウでござんす！

 

気づけば夜も更けてきたことだし？

ありゃ、寝なきゃ…zzZ

コレもみな2011年の最後の月だと言うのに
ワタシに与えられた試練なのだろうか？
・・・トホホ(-｡-;

日曜日は毎週るんるん、朝から晩までYoga三昧！

目黒のnamaste-Yogaは今年最後のレッスン
師走の忙しい中、来てくださった皆さま♡ありがとうございました!
どうですか一年を振り返ると筋力も柔軟性もグッと変わっていることに
気づきましたよねぇ、もうサイコー♡

そんなサイコーな気分で蘇我へ向かいます

と、電車で荷物を整えていたら

「ない・・・(-｡-;」「どこさがしても・・・ない」
「iPodが・・・ない(ﾟoﾟ;;」
ナニヤッテンダ！ワタシ・・・

昨日は鍵を落として、今日はiPodですか・・・
自分で言うのもなんですがアホですな！
情けないなんてもんじゃない…-_-b

でもね、どこか見つかりそうな気がしてたんだけど
やっぱり、さっきまでやってたセンターに忘れていたようだ
電話をしてみたら、はじめは「ない！」と言われ、
丁寧にもう一度探してくると言われ数分後に電話をしてみたら
「ありました！見つかりました×△□☆○」

神さま、仏さま、住区センターの優しいオジサマ…
アザース！！！感謝です！！！

見つかったからヨシかも…だけど、
こんなに忘れる、落とすが続くと自分の注意力の無さが身にしみる

もうすこし、しっかりしなさい！ワタシ！
っちゅうことで、次のレッスン音がありません
アリオでのレッスン2本は音ナシかもです！

それはそれで集中力が高まりますね！
結果オーライということで
前を向いて行きましょうじゃあ～りませんか…f^_^;)

今日は夜のYogaレッスン
15分ほど延長してしまった…f^_^;)

インバージョンは真剣に取り組み、
何故かみなさまの目がキラキラしてくるのである

ヘッドスタンド…気持ちいい
そして、レッスン終了後…笑顔とお喋りがはずむ

人間は引力に引きずられている…だから、
引力に逆らいたいものだ

でも、逆転のポーズで引力に引きずられるのも
これまたアリでしょ？

大切な15分を
一緒にYogaで繋がってくれて
ありがとうございました♡