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Chakra-Card
脊椎には7つのエネルギーセンターがあると言われている
そのセンターのことをチャクラと言う
チャクラを開いてエネルギーを繋げていくことで心と身体を健やかにしていく

☆チャクラにはそれぞれ色がある
チャクラカードを見て神経へ繋ぎ心と身体を健やかにしよう

【チャクラカードの使い方 】
上段左から順に第1チャクラ、第2チャクラ…第7チャクラまで並んでいる
チャクラをクリックすると拡大画像になる

1. 背筋を伸ばして、深くゆっくり鼻で呼吸をする
2. 拡大画像のチャクラの中心部にある黒か白のゴマのような点を40秒〜1分ほど見つめる
3. 画像から目を離し、白い壁のような白っぽい面を見つめる
4. 今、見つめた画像が違う色で浮かび上がる

始めに見たカードはチャクラに必要な色、
そして浮かび上がってきた色は心と身体のバランスをとってくれる色
そのどちらも必要な色なのである

☆チャクラの位置

チャクラは座位になった時の根底から1番目、へその下が2番目…
頭頂部が7番目というように脊椎を順に通っている
どのカードを使うも自由でいい、順にやっていくもヨシ
例えば
chakra1→エネルギー不足を感じたとき
chakra2→イライラが蓄積したとき、便秘気味のとき
chakra3→心配事がある、企画や書類を仕上げなきゃ…とか
chakra4→このハートチャクラはいつでもOK
chakra5→言いたいことが言えないとき、人の前で話があるとき
chakra6→冷静になりたいとき、迷いがあるとき
chakra7→素直になりたいとき、瞑想したいとき　など
★なんかこの色が気になる…という直感で選ぶもヨシ

Chakra-Cardを使って心と身体をトリートメントしよう

ほかにもまだある…Color-Cardでリフレッシュ！